Ирина Владимировна Демьянова

Здравствуйте! Помогу Вам освоить современные коррекционные упражнения по европейским стандартам двигательной реабилитации (ЛФК/АФК).

🖊️Вы можете ознакомиться с отзывами моих пациентов в альбоме «ОТЗЫВЫ».

Первичная консультация по видеосвязи или в зале включает диагностику и разбор комплекса упражнений. После опроса и ортопедических тестов Вы научитесь в домашних условиях использовать техники двигательной реабилитации. В том числе силовые упражнения и суставные мобилизации с помощью подручных средств (ремни, фитнес резинки, стулья, мячи и т. д.).

В среднем, для решения скелетно-мышечной проблемы требуется 2−3 встречи с интервалом 1−2 недели. Более точный прогноз возможен после первого приема.

📌Мой профиль

• Боль и ограничение подвижности позвоночника и периферических суставов (шея, грудной отдел, поясница, крестец; плечо, локоть, запястье, кисть; тазобедренный сустав, колено, голеностоп, стопа).

• Боль и дискомфорт в мышцах на фоне гипертонуса (миофасциальный болевой синдром).

• Восстановление после травм и операций (двигательные нарушения).

• Адаптация элементов практики йоги и других видов физической нагрузки с учётом анатомических ограничений, боли и дискомфорта.

• Коррекция осанки и походки. Функциональный анализ ходьбы, восстановление паттерна шага.

• Профилактика и работа с последствиями дегенеративных заболеваний (протрузии, грыжи, остеохондроз, радикулопатии).

• Головная боль, связанная с состоянием суставов и мышц шейного отдела.

• Подбор индивидуального комплекса «двигательных перекусов» при малоподвижном образе жизни и сидячей работе.

🎓Мой опыт может быть Вам полезен как минимум по 3 причинам:

✓ Экспертный уровень владения методикой «Hands Off» (без рук). Ваша самостоятельность и независимость от кинезиотейпов, мануальных правок и дорогостоящих аппаратов — моя приоритетная задача. Используем то, что есть под рукой.

✓ Обширный и разноплановый опыт работы с клиентами в сфере фитнеса и йоги с 2006 г. даёт мне возможность эффективно выявлять нарушение двигательных паттернов. Клиническое мышление специалиста в сфере ЛФК формируется годами. В моем случае изучение теоретических основ в ВУЗе уже было подкреплено многолетним практическим опытом.

✓ Владение иностранным языком даёт мне возможность изучать опыт зарубежных коллег. В своей работе я опираюсь на результаты последних научных исследований, опубликованных на ресурсах PubMed, Cochrane и Physio Network.