Борис Фиммович Мильруд

Классный тренер, знающий биомеханику тела, умеющий проводить разнообразные тренировки, и просто лёгкий и приятный в общении человек. Очень рекомендую!

Спасибо Борису, настоящий профи, знающий свое дело!
В деталях все расписал и объяснил!

Занимаюсь месяц, тренировками очень доволен. В тренировочном процессе Борис учитывает индивидуальные особенности и потребности. Перед каждой тренировкой может скорректировать нагрузку и поменять тип упражнений, в зависимости от моего состояния. Поэтому не бывает срывов, перетренированности или не до тренированности. Мне как начинающему это очень важно. За месяц тренировок с Борисом значительно улучшилась осанка, мышцы пришли в тонут, появилась сила и энергия. Все тренировки разнообразные. Скорректировал питание и процесс похудения пошёл полным ходом. Борис пунктуален, вежлив, заинтересован в результате. Рекомендую!

Занимаюсь с Борисом второй месяц, очень довольна! Видимые результаты за довольно короткое время, отличное самочувствие и заряд мотивации - заслуга Бориса!
Борис настоящий профессионал: основательные теоретические знания и глубокие познания в области физиологии, годы собственной практики, методические знания, приятная манера общения и высокий уровень профессиональной этики. Пунктуален, ответственен, внимателен.
Исключителен индивидуальный подход Бориса к тренировкам. Были определены четкие цели, и с учётом функциональных особенностей и пожеланий была разработана программа тренировок, составлен режим питания и схема занятий.
Доходчиво и терпеливо объясняет и показывает технику упражнений, правильность ее выполнения, оперируя ценными знаниями и информацией о физиологии и её процессах. Чётко и грамотно дозирует нагрузку. Поддерживает и подбадривает во время занятий, стимулируя при этом отличную мотивацию и эмоциональный настрой.
Благодаря знанию и опыту Борис сделал программы тренировок вариативными и разнообразными, занятия проходят на одном дыхании: легко и результативно, что позволяет всегда тренироваться с большим интересом и энтузиазмом!