- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 1
Дарья Николаевна Юдина
Была в сети больше месяца назадСпециалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Дарья — я дипломированный персональный тренер, нутрициолог и фитнес-коуч💫 На данный момент прохожу обучение на коуча международного уровня. Также являюсь инструктором функционального фитнес — направления Animal Flow.
Как я могу быть Вам полезна:
Онлайн — консультация (фитнес — коучинг) — определение Вашей цели и стратегия ее достижения (похудение, набор массы, начало тренировок, изменение образа жизни, режим дня)
Сессия длится до часа. Вы получите конкретные инструменты для внедрения.Онлайн — консультация (Life- коучинг) — определение Вашей цели, ее конкретизация, поиск ресурсов для ее достижения. Запрос может быть любым. Сессия длится около получаса
Анализ вашего пищевого дневника и коррекцию рациона в зависимости от ваших целей. Вы получите рекомендации по мягкому изменению Вашего рациона в электронном формате и примеры рациона на несколько дней.
Тренировки Animal Flow. Онлайн или оффлайн по договоренности
Индивидуальные тренировки онлайн или оффлайн по договоренности. Подбираем программу и направленность тренировок в зависимости от Ваших пожеланий.
Видеопрограмма для самостоятельного прохождения, составленная индвидуально для Вас с подробным обьяснением техники упражнений.
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии1
Услуги и цены
| 1000 ₽/60 мин. | |
Оказываю такие услуги как: - консультация (около часа) - мы определяем вашу цель и я рассказываю вам о стратегии её достижения (похудение, зож, набор массы, правильное питание - тему и запрос определяем заранее). Цена - 1000 рублей. - разбор рациона и его коррекция в зависимости от ваших целей(похудение, набор массы, переход на правильное питание)- я рассказываю вам, как вести пищевой дневник в течение нескольких дней, затем, после его анализа, я высылаю вам подробный файл с рекомендациями, корректировками и примерами меню на основе ваших привычных продуктов). Цена - 2000 рублей. - программа тренировок для дома с подробными видеообьяснениями на 3 месяца. Составляется с учётом ваших целей и особенностей (похудение, набор мышечной массы, ограничения по заболеваниям, восстановление после родов, тренировки для мышц тазового дна и тд). Цена - 3000 рублей После оказания услуги у вас всегда будет возможность задавать вопросы. В подарок к любой услуге отправляю свою методичку - ликбез по похудению. | 1000 ₽/60 мин. |
Оказываю такие услуги как: - консультация (около часа) - мы определяем вашу цель и я рассказываю вам о стратегии её достижения (похудение, зож, набор массы, правильное питание - тему и запрос определяем заранее). Цена - 1000 рублей. - разбор рациона и его коррекция в зависимости от ваших целей(похудение, набор массы, переход на правильное питание)- я рассказываю вам, как вести пищевой дневник в течение нескольких дней, затем, после его анализа, я высылаю вам подробный файл с рекомендациями, корректировками и примерами меню на основе ваших привычных продуктов). Цена - 2000 рублей. - программа тренировок для дома с подробными видеообьяснениями на 3 месяца. Составляется с учётом ваших целей и особенностей (похудение, набор мышечной массы, ограничения по заболеваниям, восстановление после родов, тренировки для мышц тазового дна и тд). Цена - 3000 рублей После оказания услуги у вас всегда будет возможность задавать вопросы. В подарок к любой услуге отправляю свою методичку - ликбез по похудению | 1000 ₽/60 мин. |
Тренировка индивидуальная. Подбираем подходящую Вам программу с учетои Ваших пожеланий и возможных ограничений | 1500 ₽/ч |
Оказываю такие услуги как: - консультация (около часа) - мы определяем вашу цель и я рассказываю вам о стратегии её достижения (похудение, зож, набор массы, правильное питание - тему и запрос определяем заранее). Цена - 1000 рублей. - программа тренировок для дома с подробными видеообьяснениями на 3 месяца. Составляется с учётом ваших целей и особенностей (похудение, набор мышечной массы, ограничения по заболеваниям, восстановление после родов, тренировки для мышц тазового дна и тд). Цена - 3000 рублей После оказания услуги у вас всегда будет возможность задавать вопросы. В подарок к любой услуге отправляю свою методичку - ликбез по похудению. | 3000 ₽/усл. |
Новое уникальное фитнес-направление! Подходит Вам,если нет серьезных забллеввний коленей и запястий. Занятие индивидуальное | 1000 ₽/ч |
Пять с плюсом