Психологические тренинги для женщин в Новосибирске

Первый раз я оказалась на сеансе у Дарьи в ноябре 2021 года. До сих пор не в полной мере осознаю, насколько все было плохо, но хорошего, действительно, было мало. Сильнейшие перепады настроения, ночные истерики, злоупотребление алкоголем, жуткие проблемы со здоровьем и постоянные ночные мысли о том, как было бы здорово выпрыгнуть из окна. Это все привело меня в кабинет не очень, на мой взгляд, хорошего психиатра, который выписал «фенибут, перекрестил и отправил меня восвояси, посоветовав найти психолога. После чего я нашла здесь Дарью Вадимовну. Она настояла на моем визите к другому психиатру. Мне диагностировали ПРЛ, депрессию. Врач выписал анксиолитики и антидепрессанты, а с Дарьей мы начали работать в КПТ и ДПТ. И что же дала мне эта комплексная терапия? Много раз слышала о таком, но никогда не думала, что подобное произойдёт и со мной. Я ушла с нелюбимой работы, перестала общаться со многими друзьями, которые причиняли мне дискомфорт, не страшась одиночества; прекратила выполнять обязанности в универе, которые меня удручали и подвергали стрессу. Совершенно случайно нашлась новая работа, которая абсолютно меня устраивала. Параллельно начала заниматься делом, которое откладывала в долгий ящик из-за неуверенности в себе и страха. Мне удалось более-менее наладить отношения с семьей (будучи в терапии я дважды добровольно съездила в родной город, в котором не была два года). Я стала менее социофобной, значительно снизилась зацикленность на том, что обо мне подумает общество и начала вести себя более свободно и открыто. Дарья давала огромное количество техник, которые помогали мне успокоиться, стабилизовать себя в тяжёлые моменты. Она структурировала мои мысли, возвращала на исходную точку, наводила порядок в этом хаосе самобичевания. Постепенно я научилась задавать себе нужные вопросы, принимать позицию наблюдателя, стала лучше понимать свои желания. Раньше я злилась на свою эмоциональность, а сейчас стала принимать и понимать, что кроется за этими эмоциями. Для себя я выделила несколько сильных черт Дарьи. Она организованный человек, умеет хорошо всё структурировать, довольно конкретный, прямолинейный, но вместе с тем и деликатный. На сеансе Вы не будете чувствовать, что говорите только Вы, будут и активное участие, и комментарии, при этом Вас никто не перебивает и не торопит. У неё хорошая память. Тема интеллекта и профессионализма - это моя зацикленность номер 1. Дарья не обделена ни тем, ни другим. Грамотный специалист и человеком с хорошим чувством юмора, чьи цитаты я порой даже сохраняю в заметках) Иногда мне казалось, что ничего и не изменилось, но оглядываясь назад и проанализировав свои реакции, действия,события, я осознала, насколько улучшилась моя жизнь. И это всё благодаря нашей с ней совместной работе. Безусловно, ещё осталось огромное множество моментов, с которыми мне бы хотелось разобраться, и надеюсь, что мы справимся и с этим.ещё

Для меня в терапии очень важна такая вещь как конкретный результат, а не просто хождение на терапию годами. Я тревожный трудоголик и с этими вопросами обратилась к Юрию за помощью. Как научиться переносить тревогу более конструктивно и как выстроить баланс жизни и работы. Конкретные результаты спустя 11 сессий. 1. Я тяжело переношу рабочие провалы, но в результате терапии смогла конструктивно подойти к решению возникших трудностей и именно решать их, а не погружаться в тревогу. 2. Я смогла распределить рабочую и бытовую нагрузку так, что еще остались время и силы на то, чтобы заняться другими важными аспектами жизни -- здоровье, спорт и работа с плохими привычками. 3. Я научилась планировать отдых и отпуска. Для трудоголика со стажем это была непростая задача. Да, впереди меня ждет еще много работы, но я уже чувствую, что справлюсь с ней самостоятельно, благодаря инструментарию, который мне дала терапия. Как терапевт Юрий мне очень понравился еще и тем, что он четко соблюдает баланс -- не "едет" за паттернами поведения и за состоянием клиента, но при этом никак не давит и не навязывает свое видение ситуации и свои способы решения проблем. То есть это такой хороший баланс мягкости, бережности и устойчивости. Это помогает сформировать и/или подлатать личные границы клиента. Рекомендую обращаться к Юрию за консультациями всем, кто в терапии рассчитывает на конкретный результат.ещё

Удивительный специалист! Особенно вам подойдет если вы ищите себе психолога в первый раз и сами не очень понимаете что и как надо будет делать. Но в то же время хотите быть уверенными что получите результат. Ничего лишнего, все по существу и по вашим запросам, никаких уходов в сторону, никаких лишних, не относящихся к делу вопросов. Я думал проработки моих вопросов займут долгие месяцы, но уже после 3-4-5 занятия мы кардинально проработали самые существенные запросы, к 8-9 занятию я уже совершенно другой человек. Владимир дает домашние задания, практически прорабатываем моменты, которые обсуждали. ставлю ⭐⭐⭐⭐⭐.ещё